Maltodextrine - Avant Course
Saveur Thé Pêche - Bientôt Disponible
⚡️ Source de Glucides
⚡️ MALTODEXTRINE DE6 idéale avant course.
⚡️ 8 Vitamines
⚡️ Confort digestif optimal
⚡️ Fabriquée en France
⚡️ Sans Gluten et sans Conservateur
⚡️ 450g - 9 doses de 50g
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Comment consommer ce produit ?
Pour un effort de 4h ou plus : Prendre 3 doses (soit 150g)/jour pour 1,5L d’eau pour une consommation sur toute la journée, pendant les 3 jours précédant la course.
Pour un effort entre 2h et 4h : Prendre 2 doses (soit 100g)/jour pour 1,0L d’eau pour une consommation sur toute la journée, pendant les 3 jours précédant la course.
Pour un effort inférieur à 2h : Prendre 1 dose (soit 50g)/jour pour 0,5L d’eau pour une consommation sur toute la journée, pendant les 2 jours précédant la course
Pourquoi consommer de la Maltodextrine avant la course ?
Prendre de la maltodextrine pendant plusieurs jours avant une épreuve d’endurance (course, marathon, trail, triathlon, etc.) peut être très intéressant, pour optimiser les réserves de glycogène. C’est une pratique connue sous le nom de chargement glucidique. Une bonne hydratation est essentielle pour stocker le glycogène.
Le principe est de saturer les muscles en glycogène, leur principale source d’énergie. Plus les réserves sont pleines, plus ils peuvent maintenir un effort intense sans “mur” ou coup de fatigue.
Avantages de la Maltodextrine avant la course :
• Recharge progressive sans surcharger l’estomac.
• Moins de sensation de “trop plein” comparé à un repas ultra-glucidique.
• Réduction du risque d’hypoglycémie en début d’effort.
Informations produits
Description
Préparation en poudre pour boisson recharge énergétique maltodextrine saveur thé pêche avec édulcorant
Conseils d'utilisation
Pour une dose (50g) : Dans un bidon ou une bouteille, ajouter 500 mL d’eau à 2 cuillères remplies graduation 40 mL (2x25g = 50g) de boisson maltodextrine. Mélanger, la boisson est prête à être consommée.
Pour un effort de 4h ou plus : Prendre 3 doses (soit 150g)/jour pour 1,5L d’eau pour une consommation sur toute la journée, pendant les 3 jours précédant la course.
Pour un effort entre 2h et 4h : Prendre 2 doses (soit 100g)/jour pour 1,0L d’eau pour une consommation sur toute la journée, pendant les 3 jours précédant la course.
Pour un effort inférieur à 2h : Prendre 1 dose (soit 50g)/jour pour 0,5L d’eau pour une consommation sur toute la journée, pendant les 2 jours précédant la course.
Composition
Maltodextrine (maïs, DE6, origine UE), arôme thé pêche, édulcorant : sucralose, mix de vitamines : vitamine C (acide ascorbique), vitamine B3 (niacine), vitamine E (tocophérol), vitamine B1 (thiamine), vitamine B2 (riboflavine), vitamine B6 (pyridoxine), vitamine B9 (acide folique), vitamine D (cholécalciférol), ingrédients colorants : jus concentré de betterave, jus concentré d'acérola, jus de citron et extrait de curcuma en poudre.
Valeurs Nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles moyennes pour 100g / une portion 50g
Énergie : 371 kCAL (1484 kj)/ 185 kCAL (742kj)
Lipides : 0,02 g / 0,01 g
-dont acide gras saturés : 0,00 g / 0,00 g
Glucides : 92,5 g / 46,3 g
-dont sucres* : 2,6 g / 1,30 g
Fibres alimentaires : 0,00 g / 0,00 g
Protéines : 0,12 g / 0,06 g
Sel : 0,00g / 0,00 g
Vitamines :
B1 : 1,56 mg /0,78 mg (71% VNR)
B2 : 1,40 mg /0,70 mg (50% VNR)
B3 : 16,0 mg /8,00 mg (50% VNR)
B6 : 1,40 mg /0,70 mg (50% VNR)
B9 : 200 µg / 100 µg (50% VNR)
C : 80,0 mg / 40,0 mg (50% VNR)
D : 5,00 µg /2,50 µg (50% VNR)
E : 12,1 mg /6,03 mg (50% VNR)
Mentions légales
Stocker dans un endroit frais et sec, à l’abri de la lumière. Une fois ouvert, le doypack doit être conservé à l’abri de l’humidité et parfaitement refermé. La boisson, une fois reconstituée, peut être conservée 24h si elle est stockée au frais. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes. Réservé à l'adulte. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Ne se substitue pas à un régime alimentaire varié et équilibré et un mode de vie sain. Il est indispensable de boire au moins 1,5L d'eau dans la journée. Cuillère doseuse recyclable Incluse.