⚠️ Prévoir une réserve de produit au cas où le temps s'allongerait ou que les conditions seraient mauvaises. Au-delà de 60 g/h de glucides, un entraînement progressif est nécessaire. Si vous optez pour des produits à base de caféine, veillez à ne pas dépasser les préconisations figurant au dos du paquet ou en bas de la page produit.
