Préparation Mentale

Parcours d'Alexandre Solt :

  • École de commerce
  • Praticien en Hypnose Ericksonienne
  • A aujourd'hui créer sa propre méthode de reprogrammation neuronale grâce à la pleine conscience où l'on reste éveillé, conscient et où l'on garde la maîtrise de ce qu'il se passe en séance

La préparation mentale de l'athlète est de plus en plus présente à haut niveau et ce n'est pas un hasard. L'esprit et le corps forment un tout, il est nécessaire de préparer son esprit comme son corps dans de nombreuses situations sportives.

Pour ne citer que quelques exemples : 

  • Préparation à une compétition ou une course.
  • Réduire l’anxiété et le stress
  • Revenir après une blessure.
  • Améliorer la concentration 
  • Améliorer ses performances physiques par l'optimisation de l'esprit.
  • Dépasser tout ce qui concerne les blocages, peurs, doutes et croyances limitantes qui réduisent la performance
  • Mobiliser vos ressources
  • Mieux se connaître
  • Trouver l'envie de gagner véritablement en efficacité. 
  • Développer l'esprit d’équipe, du leadership
  • Trouver la motivation, l'envie du dépassement de soi
  • Développer l'intelligence émotionnelle,...

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Aucune obligation de complément alimentaire

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Prestations à distance possible

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