Programme Serenity Food ®

J'ai mis en place cette approche globale dans le but d'aider véritablement les personnes à se comprendre comme un tout, dans leur vitalité physique, mentale et relationnelle, et trouver des solutions quelles que soient les difficultés qu'elles rencontrent avec leur alimentation et leur vitalité au quotidien, en vous transmettant :
• les fondamentaux de votre santé
• les actions essentielles, simples et pratiques, qui feront toute la différence sur votre vitalité physique, mentale, perte de poids et motivation durable.

J'ai passé 10 ans sur des postes à responsabilité générant beaucoup de fatigue, subissant des douleurs chroniques suite à un accident et avec des enfants en bas âge à cette même période. J'avais pris du poids à cette période car je compensais ce stress, ces émotions et ces douleurs avec des plaisirs alimentaires.

Ce que j'ai appliqué pour moi, pour retrouver ma santé, ma vitalité physique et mentale au quotidien et réguler mon poids, aujourd'hui, je vous en transmets l'essentiel :
• mes connaissances (6 ans d'études en nutrition et santé) sur ce qui est vraiment important pour améliorer sa vitalité et maintenir son poids idéal
• l’expérience : j'ai testé tous ces outils que je vous propose ici qui ont fait une véritable différence pour mes clients et moi.

Toutes les personnes que j'accompagne vivent un véritablement changement. "Il y a un avant et un après".